Aduk Resep

Resep sambal Cina terkenal karena rasa lezat mereka telah memerintah seluruh pasar makanan dunia.
Restoran Cina dan restoran sisi jalan adalah situs umum di negara-negara seperti India .
resep sambal mudah Makanan Cina adalah favorit panas koki juga.
Meskipun hidangan berasal dari China , ketersediaan mudah sayuran Cina seperti capsicum , wortel , bawang dll membawa mereka dalam mudah dicapai dari pecinta makanan menyebar di seluruh dunia .
Hidangan khas Cina dapat terdiri dari : -
1 ) Pembuka seperti sup . Menu Cina memiliki berbagai macam sup seperti laki-laki chow sup , sup panas dan asam , talumein sup dll
2 ) Memulai seperti Manchuria dan cabai . Resep Cina seperti cabe ayam dan Manchuria adalah permulaan yang ideal .
3 ) Main course : - hidangan utama dapat mencakup nasi goreng atau mie dll
4 ) Gurun : - Tidak ada gurun khas Cina seperti itu. Jadi makanan dapat dipuji dengan gurun pilihan Anda .

resep sambal

Setiap hidangan Cina seperti mie atau nasi goreng dapat dibuat dengan menggunakan banyak bahan yang berbeda dan ada banyak ruang untuk bereksperimen dan mengeksplorasi .
Jadi setiap masak dapat memberikan menambahkan ke resep khas Cina dan memadukannya sesuai selera keluarga dan teman-teman mereka . Untuk mis Mie dapat dibuat dari sayuran , daging ayam atau menggunakan ham , jamur , telur dan sebagainya .
Jika Anda memilih untuk kursus vegetarian kemudian juga resep Cina memiliki banyak untuk Anda jelajahi . Kentang , keju, jamur atau bahkan kubis dapat dengan mudah ditambah di tempat telur dan daging dalam semua masakan Cina termasuk sup dan permulaan .
Ini menawarkan bahkan sayuran banyak pilihan untuk mencoba dari . Rasa pedas , warna tajam , dan aroma penyiraman ngengat membuat masakan Cina favorit panas untuk makanan .

Ada bahan-bahan tertentu yang umum di setiap makanan Cina dan mereka harus menyediakan makanan Cina rasa asli mereka dan tekstur . Bahan-bahan ini meliputi: -
Saus : - Mereka memainkan peran yang sangat penting dalam memberikan dasar untuk banyak resep Cina. Yang khas termasuk kecap , saus tomat , sambal dll
Cuka, tepung jagung dan garam Cina disebut aginomotto
Cina sayuran yang meliputi brokoli Cina , rebung , pare , Bok Choy , jamur kering Cina, terong Cina, bawang putih Cina cheves dll
Rempah-rempah seperti bawang putih , bawang merah , jahe dan memainkan dingin hijau peran penting dalam memberikan resep sambal Cina rasa otentik mereka.
aneka resep sambal pasta

Salah satu yang paling luar biasa wakaf bahwa anak-anak dapat memberikan ibu mereka adalah resep minuman sendiri untuk masak keluarga. Moms menginvestasikan banyak waktu mendidik gadis mereka yang memasak dan ketika mereka bertindak seperti orang dewasa , Ibu adalah dependably ingin tahu tentang seberapa baik ajaran-ajaran pergi . Setiap jiwa yang hidup memiliki kecenderungan mereka sendiri untuk rasa dan suhu memasak yang mereka gunakan untuk berbagai makanan cina mereka bersiap-siap . Keputusan makanan dalam resep masak keluarga mungkin memukau beberapa bagian dari keluarga amat . Beberapa kerabat dapat mengatur piring microwave yang pada dasarnya menyenangkan sementara kemampuan memasak lainnya relatif dapat dibandingkan dengan yang dari Master Chef .

Beberapa anak mendapatkan pegangan pada kemampuan superior dari orang lain , dan ketika seorang Ibu diberikan resep minuman yang dibuat oleh anak-anak mereka sepanjang tahun , memberikan mereka beberapa konfirmasi kuat bahwa pikiran memasak menunjukkan pada hari Minggu malam benar-benar dipahami sebagai seorang anak . resep untuk masak keluarga tidak hanya untuk Ibu . Mereka bisa disampaikan oleh semua kerabat dan bagian keluarga besar juga. Sebuah persentase resep untuk masak keluarga akan ditetapkan pada kartu catatan indah dengan subjek kuliner mereka .

resep minuman

Kerabat lainnya mungkin bisa menjadi resep mereka di piring workstation dan percaya bahwa ibu mereka memiliki program pas untuk membuka indeks . Anjing kampung yang tidak pernah mendapat pegangan pada gagasan di balik memasak dapat meminta dari bagaimana menyusun bentuk singkat gelas atau bagiannya, dan Ibu bisa khawatir ketika dia mendengar ini bertanya. Sebuah persentase resep untuk masak keluarga akan cukup besar untuk memasok makanan untuk pesta besar dan resep yang berbeda akan memiliki hampir tidak cukup rezeki di dalamnya untuk makanan dua individu .

Anak yang tidak pernah mendapat pegangan pada ide-ide memasak mungkin tidak memahami ide tentang mengalikan atau tiga kali lipat resep , atau mengurangi resep yang luas secara signifikan terhadap makanan kelompok empat tanpa sisa . Seorang Ibu mungkin mulai percaya bahwa dia mungkin juga telah mengambil bakat Matematika lebih dari kemampuan memasak di mana ini tyke spesifik bersangkutan. resep untuk masak keluarga bisa diatur pada situs keluarga di Internet juga. Dalam domain ini open source , individu dari seluruh bangsa bisa mengakses situs mereka dan menduplikasi semua resep yang mereka butuhkan . Setiap relatif dapat mengakses situs tersebut dan termasuk resep minuman  pada waktu apa pun sepanjang tahun juga. Mereka bisa bekerja di luar kisah mereka sendiri tentang bagaimana hidangan dimulai dan meletakkannya di dasar resep . Ini mungkin semangat terakhir untuk menambah resep masak keluarga yang seluruh keluarga akan memanfaatkan kapanpun yang mereka butuhkan .
resep minuman segar

Membuat resep minuman kualitas tidak hanya untuk partai-partai besar dan mengesankan orang lain , itu juga sesuatu yang bisa dilakukan bagi seorang individu , dan oleh seorang individu , di rumah mereka sendiri . Satu-satunya hal yang dibutuhkan adalah portofolio berguna atau katalog minuman resep .
Bertentangan dengan pendapat paling populer , resep minuman tidak harus melibatkan alkohol , dan ada minuman resep untuk minuman yang bisa didapat jam setiap hari . Satu tidak perlu mengikuti tradisi untuk menikmati minuman lezat, sebagai soal fakta kebalikannya adalah lebih sering benar: kualitas minuman mengambil sedikit persiapan dan keragaman .

Kebanyakan orang bangun , dan membuat diri mereka secangkir kopi biasa dan berpikir ini adalah hanya yang terbaik yang bisa mereka lakukan di rumah . Ini bukan cara yang bagus untuk mendekati minum minuman , ketika begitu banyak minuman menarik dan lezat dapat dibuat dengan hanya satu atau dua langkah tambahan di luar apa minuman dasar yang diperlukan untuk membuat .

Kadang-kadang sulit untuk mempercayai sesuatu yang baru dan belum teruji , tetapi faktanya adalah bahwa setiap kualitas resep di luar sana karena suatu alasan , itu sudah diuji dan disetujui oleh banyak orang. Jadi meskipun mungkin sulit untuk menelan kebanggaan dibutuhkan mengikuti petunjuk , melunasi adalah senilai hilangnya keangkuhan .

resep minuman

Dan membuat kualitas minuman sedikit lebih baik biasanya tidak melibatkan sesuatu yang lebih dari sebuah langkah ekstra atau dua . Cukup sering , minum normal dapat sangat diperbaiki dengan hanya sedikit penyesuaian dengan suhu minuman .
Banyak minuman mewah hanya tampak seperti mereka akan mengambil banyak usaha untuk membuat . Lebih sering daripada tidak , minuman mewah hanya mewah dalam namanya , tetapi persiapan yang akan harus melalui hanya sedikit tambahan dari apa yang mereka sudah terbiasa .
Langkah yang paling penting adalah mengikuti instruksi . Menyimpang dari hati-hati ditata rencana untuk minuman lezat adalah buang-buang waktu, dan permainan yang berbahaya untuk bermain . Agar konsisten , seseorang harus mengikuti petunjuk dengan konsistensi .

Dan setelah beberapa percobaan , itu akan menjadi mudah untuk membuat resep minuman tanpa berkonsultasi dengan resep asli di setiap tahap persiapan . Inilah sebabnya mengapa hal itu tidak masuk akal untuk membuang ton energi waktu mencoba untuk menjadi kreatif , ketika orang lain telah melakukan semua kerja keras ini , dan sekarang lezat dan mudah untuk mengikuti rencana telah dikembangkan .
Pada akhirnya , siapa pun dengan rasa halus akan setuju ketika mengalami minum biasa dan kemudian minuman khusus yang terbuat dari resep yang terakhir adalah lebih baik daripada yang pertama. Dan ini untuk alasan yang sama bahwa orang menaruh dressing pada salad dan potongan makanan dalam sup mereka , selera manusia menikmati keragaman , dan ini berlaku untuk minum , dan tidak hanya makan .
aneka resep sambal pasta

Berikut adalah resep sambal sederhana salsa pedas kacang untuk membuat Anda Minggu sore mengagumkan. Keripik dan salsa hanya kombinasi yang fantastis untuk membuat sepak bola Anda cocok lebih menarik. Untuk salsa ini, Anda tidak perlu pergi keluar untuk membeli stoples salsa. Anda dapat membuat di dapur Anda sendiri. Sangat mudah untuk mempersiapkan dan akan menjadi ditembak yakin hit di antara anggota keluarga Anda.
Bahan untuk sambal kacang salsa:

• Satu (15 ons) kaleng kacang polong
• Dibilas dan dikeringkan Satu (15 ons) kaleng kacang hitam
• Satu (15 ons) dapat kernel jagung (utuh), dikeringkan
• Setengah cangkir bawang merah, cincang
• Setengah cangkir paprika hijau, cincang
• Satu (4 ons) bisa jalapeno paprika, potong dadu
• Satu (14,5 ons) dapat tomat (potong dadu), dikeringkan
• Satu cangkir Italian style salad dressing
• Setengah sendok teh garam bawang putih

resep sambal

Cara Membuat Bean Salsa Pedas:

• Untuk membuat ini pedas kacang salsa mulai mudah dan lezat dengan membuka satu kaleng kacang polong, satu kaleng jagung, dan sekaleng kacang hitam. Bilas dan tiriskan kacang secara menyeluruh dan tiriskan jagung juga. Masukkan kacang dan jagung ke dalam mangkuk besar.
• Potong setengah cangkir paprika hijau halus dan menambah mangkuk. Selain ini, Anda akan perlu tambahkan setengah cangkir bawang merah cincang, setengah cangkir paprika jalapeno (cincang halus) dan bawang putih garam setengah sendok teh. Jika Anda tidak bersedia untuk membuat Anda lebih salsa pedas hanya mengurangi jumlah lada jalapeno yang telah Anda tambahkan ke dalam campuran itu. Tempatkan semua bahan ke dalam mangkuk besar. Tambahkan tomat potong dadu dengan saus Italia bersama dengan sesuai dengan selera Anda. Campur semua bahan dengan baik dan setelah meletakkan penutup dinginkan di kulkas selama berjam-jam untuk mendapatkan semua rasa.
• Secara tradisional disajikan dengan tortilla untuk meminjamkan sebuah pesona Meksiko otentik.

Resep makanan anak tidak sulit dipahami sekarang ini . Perangkap adalah mengetahui yang sehat dan bagaimana untuk bergabung dengan mereka . Kentang, kacang , nasi, pasta , tomat , telur , susu kering tanpa lemak dan pohon makanan tumbuh semua kemudahan sustenances bergizi yang mungkin bisa dibeli untuk membuat kelompok besar , berbagai hidangan lezat . Ribuan dan banyak formula segera diakses di rumah di Internet , telah dibuat oleh para ahli kuliner licik dan master makanan untuk membuat pemanfaatan indah hal dari dirayakan internasional lima tandan rezeki tak terduga dalam berbagai macam combo lezat. Dengan klik hewan pengerat yang dapat mengakses sejumlah besar dari mereka .

Dalam dirayakan di seluruh dunia diagram Piramida Makanan didistribusikan oleh Pemerintah Amerika Serikat kita diajarkan bahwa makanan yang besar membutuhkan pemanfaatan sustenances dari sebagian besar dari lima rezeki merakit . Kelima pertemuan gizi adalah Buah , Sayuran , biji-bijian , Daging & Beans , minyak , dan susu . Untuk mendapatkan rezeki yang luar biasa mengkonsumsi tidak kurang dari satu hal dari setiap perakitan setiap hari. Juga Anda tidak perlu menggunakan uang tunai dalam jumlah besar untuk melakukannya .

Jadi apa tandan gizi lima harus dilakukan dengan buruk ? Semua hal dipertimbangkan , biaya rezeki dibangun semuanya berkaitan dengan ketenaran . Ada unsur-unsur berbeda yang mempengaruhi biaya , untuk transportasi misalnya mengambil dan sesekali aksesibilitas , dan ukuran pasokan , yang secara teratur menyesatkan diatur , namun pada dasarnya, makanan yang akan dibeli biaya yang paling paling . Para sustenances kurang terkenal membutuhkan lebih sedikit . Karena semua nourishments dari agregat makanan yang sama pada dasarnya memiliki tingkat yang sama rezeki , itu dilindungi , dan tertarik , untuk membeli orang-orang yang kurang biaya . Mengapa tidak ?

Biji-bijian :

Hal, misalnya gandum, beras , gandum , jagung , dan gandum merupakan biji-bijian mudah. Setiap dari mereka bisa dimanfaatkan dalam campuran macam formula untuk campuran tas macam nourishments bergizi surgawi . Beras Tan , misalnya, bisa bergabung dengan segala macam kacang dan berbagai macam saus , misalnya saus tomat dengan bumbu, membuat berbagai macam piring sedikit usaha . Plain , yoghurt rendah lemak semua umum dapat juga diubah menjadi berbagai berbagai jenis saus untuk nasi atau rasa untuk kentang , dengan berbagai berbagai jenis kacang-kacangan atau sayuran . Sup krim kental tambahan dapat bergabung dengan nasi cokelat. Beras mungkin bergabung dengan krim sup jamur dan dipadatkan kacang polong dan Parmesan cheddar untuk lauk lezat . Apa bit lebih minim ayam bisa termasuk juga , memperluas rencana daging. Beberapa individu melompat pada kesempatan untuk memasukkan tanah hamburger dan saus untuk beras, sesuai memperluas daging menjadi hidangan sehat . Buncis dan kacang saus juga bekerja besar dan kacang-kacangan adalah salah satu hal shabbiest di pasar , dan menonjol di antara yang paling bergizi . Hal ini penting untuk dicatat bahwa setiap butir jauh lebih baik bagi Anda dalam seluruh negara bagian sajiannya . Dicelup bawah disiapkan bentuk putih beras dan tepung menawarkan banyak kurang sejauh rezeki. Sustenances rendah rezeki jauh lebih mengisi sehingga kita mengkonsumsi semua lebih porsi mereka dan menggunakan uang tunai jauh lebih dalam jangka panjang daripada ketika kita mengkonsumsi seluruh bentuk yang lebih bergizi makanan apapun.

sayuran :

Sayuran datang dalam beberapa nuansa , merah, hijau , oranye , dan kuning . Sayuran berwarna merah dan oranye adalah menjaga mata Anda solid dengan beta karoten dan membantu pertempuran tubuh Anda dari penyakit dan sayuran hijau kusam menguatkan tulang dan gigi dengan kalsium dan zat besi . Meniru ini adalah mendobrak dari keuntungan dari warna dari produk tanah dan yang merupakan kumuh.

Merah Buah dan Sayuran

Suplemen memegang , misalnya likopen , korosif ellagic keras, Quercetin , dan hesperidin suplemen ini mengurangi bahaya prostat keganasan , penurunan regangan peredaran darah dan bergabung dengan jaringan bersama-sama , selain segala sesuatu yang lain . Biaya cerdas, potongan buah biasanya shabbiest dan datang dalam berbagai campuran . Mereka bisa dibuat menjadi kue dan piring sebanding lebih sederhana dan mungkin tanah turun dengan tanah kentang menjadi porsi cepat buah Pure . Mereka tambahan bisa dipotong dalam bit dan dicampur ke dalam sereal , suara yang mudah makanan alternatif , untuk bumbu dan keuntungan sehat ekstra . Mereka bisa berubah menjadi menyebar untuk roti dan biskuit asin dan kacang goreng. Biarkan sejumlah kecil hack buah rasa teh Anda . Evakuasi mereka setelah mereka mengambil dalam teh panas dengan cepat . Termasuk kayu manis .

Buah Jeruk Dan Kuning Dan Sayuran

Tahan beta -karoten , kalium , dan vitamin C. Mereka mengurangi usia degenerasi dan mengidentifikasi bahaya tumor prostat , kolesterol LDL lebih mudah dan denyut nadi , mengiklankan pengaturan kolagen dan suara sendi , memberdayakan larut menyesuaikan, dan dengan magnesium dan kalsium membangun tulang yang kuat . Jeruk, wortel dan ubi jalar adalah kumuh .

Sayuran hijau dan Buah

Sayuran hijau terus klorofil , untai , lutein , zeaxanthin , kalsium , folat , vitamin C , kalsium , dan Beta - karoten . Sayuran ini mengurangi bahaya tumor , pulsa lebih rendah dan kadar kolesterol LDL , standarisasi waktu proses , membantu kesehatan retina dan visi , pertempuran tidak aman radikal bebas , dan mendukung gerakan kerangka kebal . Kubis , kacang hijau , dan seledri . Pir adalah friut hijau shoddiest

Produk biru dan ungu tanah

Tahan suplemen yang menggabungkan lutein , zeaxanthin , vitamin C , strand , flavonoid , korosif keras ellagic , dan quercetin . Suplemen kembali kesehatan retina , lebih kadar kolesterol LDL , dan mendukung asimilasi suara . Anggur lebih sering daripada tidak makanan ungu shabbiest tumbuh dari tanah . Lusuh ketika musim Anda serius harus berpikir tentang buah plum . Kismis adalah buah anggur yang dikeringkan .

resep makanan anak

Sayuran berwarna putih .

Paling pengaturan kembali ' keuangan sayur putih ol adalah kentang . Mereka bisa dibeli untuk sen pon sepanjang tahun dan mungkin siap dan bergabung dalam banyak cara yang berbeda . Mereka datang adalah berbagai campuran , setiap terbaik untuk berbagai piring .

The Good murah Formula Makanan

The Good Murah Formula Makanan mengkonsolidasikan biji-bijian , pasta , kacang-kacangan , tomat dan saus yang berbeda , dan kentang ke dalam beberapa banyak combo yang paling dicintai dibayangkan . Selanjutnya dari produk-produk dari klasifikasi tanah dasarnya kita memilih hal shabbiest musim dari tandan teduh . Itu semua ada untuk itu .

melayani Ukuran

Untuk mendapatkan 1.800 kalori per hari , jumlah yang dibutuhkan oleh metabolisme 9 tahun anak berusia tinggi , mengkonsumsi jumlah yang menyertainya porsi dari 5 tandan besar.

Biji-bijian - 6 porsi

Sayuran - 5 porsi

Produk dari tanah 5 porsi

Susu - 3 porsi

Daging & Beans - 5 ons

Berikut ini adalah ikhtisar kasus ukuran porsi dari 5 gizi mengumpulkan

Biji-bijian :

1 potong roti gandum keseluruhan = 1 porsi

½ wadah nasi tan = 1 porsi

½ kontainer dimasak pasta = 1 porsi

3 kontainer lowfat popcorn = 1 porsi

sayuran :

1 kecil siap ubi jalar = 1 porsi

6 anak wortel = 1 porsi

1 telinga besar jagung = 1 porsi

1 kentang disiapkan menengah = 1 porsi

1 kontainer dimasak hijau = 1 porsi

3 tombak brokoli = 1 porsi

1 kontainer hack selada = 1 porsi

Produk dari tanah :

1 buah kecil = 1 porsi

1 jeruk besar = 1 porsi

½ kontainer 100 % jus jeruk = 1 porsi

1 kecil kismis kotak = 1 porsi

1 plum besar = 1 porsi

Meat & Beans

¼ kontainer kacang masak

1 dada ayam ( 3 ons ) = 1 porsi

1 sendok makan gila menyebar = 1 porsi

1 keras menggelegak telur = 1 porsi

1 kecil miring burger ( 3 ons ) = 1 porsi

½ ons kacang

Luar biasa murah Foods Daftar

Yang merupakan sustenances jelek biasa eksplisit . Sekali lagi , Pasta adalah salah satu . Ini adalah sekitar nourishments shoddiest diakses . Seluruh gandum adalah nomor lebih besar dari bergizi dan rasanya tidak sama dengan struktur dicelup . Ini mengurangi rezeki memerlukan ukuran yang cukup besar .

Sebuah rezeki yang luar biasa jelek alternatif adalah kentang . Mereka memegang gula , kalium , dan suplemen yang berbeda Karbohidrat tidak dapat diakses dalam beberapa rezeki lain mengumpulkan . Mereka mungkin siap dalam banyak cara yang berbeda , memiliki rentang waktu yang luar biasa dari kegunaan dan memerlukan waktu kurang dari satu dolar untuk setiap pon .

Beras adalah juga cukup , usaha yang sangat minim . Ini adalah dari sekelompok sajian yang melengkapi tandan filamen .

Kacang sangat sederhana , kacang sangat kering , datang dalam beberapa kantong campuran , mungkin diarsipkan dengan aman selama berbulan-bulan , memberikan banyak nutrisi , menggabungkan sejumlah besar protein , yang membuat mereka pengganti daging luar biasa ketika dikonsolidasikan dengan biji-bijian , dan bisa mengatur dalam kantong campuran berkesudahan cara.

Tomat dan Saus Tomat bekerja dengan baik dengan kacang dan beras , dan kentang juga, dan memiliki keuntungan dari sayuran dan produk dari tanah , dan keputusan suara dari sekelompok merah . Titik ketika diperluas dengan cara dicampur dengan nourishments berbeda mereka membayar untuk diri mereka sendiri keuntungan kesehatan dan biaya .

Telur biasanya sedikit usaha dan hidangan dan resep masakan anak yang sangat fleksibel cerdas. Telur Cina telah dimaksudkan untuk setiap saat hidangan dan berguna untuk membuat kue dan roti selain. Mereka mungkin akan bergabung dengan kentang , misalnya, untuk membuat surgawi dan padat hijau kentang , dan dapat ditaburkan pada roti untuk telur campuran sayuran sandwich . Setiap combo sayuran dapat dicampur dengan mereka dalam owlets dan souffle .

Pohon makanan kumuh tumbuh tergantung umumnya pada musim. Untuk sebagian besar jeruk , buah-buahan dan pisang adalah kumuh . Bersama-sama mereka berbicara dengan oranye , merah dan kuning pohon tumbuh makanan anak , dan bisa dicampur untuk struktur apel ilahi dan jeruk hijau , dan smoothie , dipisahkan dari yang ditambahkan ke sereal .

Itu semua yang ada untuk besar rezeki resep jelek. Saya percaya Anda merasa terbantu.
resep sambal lezat

Apakah benar bahwa Anda sangat menyukai pedas dan resep sambal sehari-hari ? Dengan asumsi bahwa ini adalah situasi, maka Anda berada pada publikasi yang tepat di mana saya ditetapkan untuk memberikan dua resep yang sangat pedas .

Piring zesty termasuk jumlah yang tak terbayangkan rasa untuk rezeki . Sejumlah kita menerima bahwa makan malam zesty yang buruk bagi kesehatan . Namun berita besar adalah bahwa menambahkan rasa ke rezeki kami memiliki berbagai dampak positif pada kesehatan kita dan juga kesejahteraan . Studi tertentu telah mengusulkan bahwa makanan panas benar-benar menguntungkan bagi pikiran . Individu-individu yang mengkonsumsi hidangan zesty memiliki semua ciri berada di bahaya berkurang memajukan otak degeneratif dan kondisi kerangka cemas . Pelat zesty membantu dengan perasaan penderitaan atau kesedihan .

Di bawah digambarkan resep sambal yang sangat pedas :

Hot Pepperd Ayam :

Ayam dibumbui benar-benar sederhana untuk memasak dan Anda akan mendapatkan rasa pedas penuh di piring .

Fixings :

Ayam ( potong sederhana) ; 2kg ,

Bawang memangkas : 1 gelas

Gelap merica bubuk : 1 sdt

Memangkas cabai hijau : 8-10

Jahe : 1 buah

Curry daun : 4-5 tangkai

Minyak : 3tbsp

Untuk marination :

Gelap merica bubuk : 4-5 sdt

Bubuk kunyit : 2tsp

Garam secukupnya

Cara Memasak :

Bergabung dengan bubuk lada hitam , bubuk kunyit dan garam dalam mangkuk pencampuran . Aduk sampai bahan-bahan tersebut dengan sedikit air ukuran . Usapkan campuran tersebut pada potongan-potongan ayam . Jauhkan ayam di marination selama sekitar 1 jam .

resep sambal

Mengambil hidangan besar dan menaruh potongan-potongan ayam di atasnya . Izin untuk memasak pada hangat rendah sampai ayam benar-benar berubah menjadi halus . Keringkan semua air ekstra ketika ayam dilakukan . Mendapatkan wadah luas dan panas tiga sdm minyak apapun . Sertakan merica bubuk gelap dan panggang selama tidak banyak detik . Sertakan cabai hijau dibelah , daun kari , jahe dan bakar selama beberapa menit . Masukan bawang hack dan membuatnya tan brilian kecil . Masukan potongan ayam dimasak dan sate untuk tidak banyak tambahan menit sampai ayam potong ikut menjadi tan di bawah naungan .

Ditingkatkan ayam panas Anda dibumbui disiapkan . Anda dapat mengkonsumsi dengan roti atau naan .

Hidangan kedua saya telah terpilih di sini adalah formula vegan .

Ringer lada Onion Curry Recipe :

Chime merica bawang kari adalah formula yang berapi-api reguler di mana Anda akan mendapatkan aroma garam masala .

Hal-hal yang akan memerlukan :

Paprika Ringer : 2-3

Memangkas bawang : 1

Bubuk kunyit : 1/4 sdt

Minyak : 2 sdm

Garam Masala Powder : 1tbsp

Garam : secukupnya

2tsp cabe rawit / cabe merah / bubuk ( diskresioner )

Metode yang paling efektif untuk merencanakan :

Dapatkan hidangan besar dengan panas minyak goreng . Masukkan bawang disayat dan bakar itu . Sertakan dering paprika dibelah , bubuk kunyit ditambah garam secukupnya . Sertakan bubuk cayenne kecil tergantung keputusan Anda . Menyebarkan piring dan masak sampai matang paprika . Pasang bubuk garam masala dan berbaur dengan baik . Take off dari suhu tinggi dan mengkonsumsi panas.

Anda dapat mengambil plesaure hidangan ini dengan tas campuran chapati atau dengan nasi basmati besar. Anda bahkan dapat menggunakan warna yang berbeda dari paprika kering untuk manifestasi ekstra memuaskan hidangan dan resep sambal .
resep barbeque kecap

Resep kecap , kaya vitamin dan mineral , adalah pilihan bumbu sehat dengan banyak manfaat . Banyak dari kita tidak akan mempertimbangkan memiliki makanan Cina atau Jepang tanpa menggunakan sedikit kecap . Jika dokter Anda telah menyarankan membatasi asupan garam , mencoba berbagai rendah sodium . Berikut adalah beberapa hal tentang hal yang Anda mungkin menemukan menarik .
sejarah

Juga dikenal sebagai saus kedelai , asal-usul yang tepat dari kecap sudah lama hilang dari sejarah . Tercatat paling awal resep untuk membuatnya berhubungan dengan China , meskipun ada variasi saus ini difermentasi besar ditemukan di segala macam masakan Asia . Bahkan , ada yang mengatakan proses fermentasi yang berkembang di Jepang memproduksi kecap terbaik di dunia . Ada bukti bahwa campuran dasar kedelai , gandum panggang , air , dan garam telah digunakan selama lebih dari dua ribu tahun . Ada juga beberapa bukti bahwa para biksu Budha pertama kali membawa konsep kecap ke Jepang selama abad ke-7 , di mana inovatif set Jepang tentang menempatkan tanda mereka sendiri pada manufaktur .
Stabilkan Moods

resep kecap

Makanan sehat di Dunia mencatat bahwa 1 sdm . mengandung 0,03 g triptofan , atau 9,4 persen dari nilai harian yang direkomendasikan . Triptofan, asam amino esensial yang harus diperoleh melalui diet , disampaikan dalam jumlah banyak dengan kecap . Dalam sebuah studi klinis terkontrol plasebo yang dilakukan oleh S. Steinberg dan rekan dan dipublikasikan dalam edisi Februari 1999 " Biological Psychiatry , " peneliti menemukan bahwa triptofan meningkatkan sintesis serotonin dan mengurangi perubahan suasana hati , lekas marah dan suasana hati negatif pada wanita dengan gangguan dysphoric premenstrual . Medline Ditambah mencatat bahwa tubuh Anda menggunakan triptofan untuk memproduksi serotonin - diyakini untuk mempromosikan tidur yang sehat dan suasana hati yang stabil - dan juga untuk membuat niacin .
Kesehatan Jantung

Makanan sehat di Dunia mencatat bahwa 1 sdm . kecap memberikan 0,72 mg niacin , atau 3,6 persen dari nilai harian yang direkomendasikan . Niacin , ditemukan dalam kecap , dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan membantu untuk menurunkan kadar trigliserida - atau lemak dalam aliran darah - sekaligus meningkatkan kadar HDL , atau kolesterol sehat. Selain efek menguntungkan pada trigliserida dan HDL , niacin - juga dikenal sebagai vitamin B - 3 - digambarkan oleh The American Cancer Society resep kecap penting bagi kesehatan umum kulit , saraf dan sistem pencernaan .
menggunakan

Serta bersinar sendiri dan menambahkan rasa untuk daging dan sayuran , kecap juga mengambil busur sebagai bahan utama dalam bumbu lainnya . Ada beberapa minuman beralkohol menarik yang menyerukan sejumput untuk menambahkan sedikit lebih semangat untuk minuman . Sebagai contoh , ada sejumlah salad dressing yang menggunakan rempah-rempah , terutama yang dimaksudkan untuk mengambil tempat tinggi salad dressing lemak.
resep kari sambal pedas